AlimenT’émoiS vous offre un accompagnement nouvelle génération, innovant et puissant. En vous proposant un procédé de travail sur soi, facile d’accès, ludique et intuitif avec un matériau qui vous est familier vous avez l’opportunité de grandir, d’apprendre et de vous rapprocher de votre véritable essence, de cultiver le pouvoir de vous épanouir. 

Parmi les dernières nées dans la famille des arts thérapies, cette méthode d’accompagnement utilise l’ALIMENT (fruits, légumes, condiments…) comme support à votre créativité. L’improvisation culinaire est l’occasion de se connecter avec ce qui est Là au présent, en s’extrayant du mental pour accueillir ce qui se dépose ici et maintenant. C’est un moment à soi, pour soi.

Cette approche s’inscrit dans une démarche HOLISTIQUE puisqu’elle fait appel au CORPOREL (la sollicitation des 5 sens court-circuitant le mental), à L’EMOTIONNEL (par le pleine écoute de vos ressentis) et au COGNITIF (par la mise en mots de votre création)

Que ce soit un cheminement de développement personnel ou un travail en appui d’un suivi psychothérapeutique, le détour créatif permet de vous connecter à vos ressources, votre potentiel créateur de changement. S’appuyant sur le langage métaphorique, ces prises de conscience sont un puissant levier amenant à une transformation positive de soi.

(description schématique amenée à être aménagée en adéquation avec les axes retenus pour l’atelier)

En amont, un entretien téléphonique pose les bases de notre collaboration. Il est indispensable et sert à m’informer d’éventuelles aversions/allergies alimentaires, me décrire succinctement là où vous en êtes et la nature de votre élan pour participer à cet atelier. C’est la base sur laquelle je personnalise le déroulé de l’atelier qui vous sera proposé.

Le jour de l’atelier 

Accueil dans un cadre sécurisant, tour de table avec présentation éventuelle des autres participants s’il y en a, et la météo intérieure de chacun. Les règles de respect et de bienveillance sont de rigueur.

Activité de reconnexion au corps et ses sensations par des exercices sensoriels divers afin d’envoyer le mental au vestiaire.

Réalisation de votre improvisation culinaire avec une consigne adaptée pour solliciter votre imagination.

Accompagnement bienveillant, questionnement sur votre création pour révéler ce qui a pu s’y poser symboliquement

Clôture de l’atelier par un moment plus informel de dégustation de vos créations (si consentie) qui aménage un sas de transition pour reprendre sereinement le cours de la réalité.

Ensuite , à l’issue de l’atelier je vous fais parvenir un document synthétique regroupant la/les photos de votre création accompagnée de vos mots et formules marquants de la séance.

• Cheminer dans l’aventure d’être soi-même : se découvrir autrement au travers de la création qui parlera de vous, se reconnecter à soi dans l’Instant
  
  
• Stimuler sa créativité, écouter ses besoins
  
  
• Prendre soin de soi, de sa bonne santé émotionnelle en s’accordant du temps et de l’attention
  
  
• Avoir une meilleure connaissance de soi pour se positionner de manière juste et éclairée 
  
  
• Se sentir acteur de son parcours, sujet de soi-même, les transpositions artistiques préfigurant les transformations dans lesquelles vous pouvez vous engager
  
  
• Identifier des schémas auto-limitants, mettre en lumière des injonctions enfouies, s’en libérer, bousculer ses conditionnements, oser faire autrement, débusquer des blocages, s’émanciper de ce qui ne fait plus sens pour soi
  
  
• Explorer ses potentiels, aller chercher en soi les ressources perdues de vue ou insoupçonnées, les identifier, les développer, les faire s’épanouir.
  
  
• Cultiver l’acceptation de soi en accueillant sa singularité, célébrer ce qui est vivant et vibrant en soi
  
  
• Déposer d’éventuelles souffrances dans un cadre sécurisant et auprès d’une oreille bienveillante et non jugeante

Vous avez l’élan d’essayer ? 
D’autres l’ont fait…

Témoignage de Séverine

Céline ne donne aucune réponse à nos questions mais agit comme un catalyseur dans une réaction chimique. Elle agit comme une lanterne pour éclairer notre propre chemin dont nous seuls, savons où il mène.

Quelques jours après l’atelier, j’ai reçu par mail une fiche récapitulative pour garder une trace.

Elle a retenu les moments clés et écrit les points importants qui ont jalonné la séance. Ce retour nous permet de cheminer encore dans notre for intérieur avec un léger recul.

Je suis retombée par hasard sur cette fiche, quelques mois après. Ce que j’avais dit alors, qui émane uniquement de moi mais qui a été énoncé clairement lors de cet atelier, m’a permis de mettre en lumière la nouvelle direction que je voulais prendre, le chemin que je devais désormais suivre.

Je remercie Céline pour ce moment très spécial, enrichissant et qui a initié une prise de conscience puis plus tard un changement dans ma vie.

Céline Walter (Aliment’émois) est membre de Kanopé, SCOP SA à capital variable – RCS AUCH 429 228 018
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APE 7112B – TVA Intra-communautaire FR 45429228018 N° OF 73320023832